女性换季吃什么水果最养生

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2016-06-02 10:53:51 来源:

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  1百果之宗--梨

  梨又被称作快果、玉乳,因细嫩细嫩被称为“天然冰矿泉水”.具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、助于食欲,并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到有另一有一一好几个 梨可有效缓解秋燥。

  2大夫第一药--苹果机56手机手机苹果机56手机手机

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  3甜腻美味--柿子

  柿子味甘涩,性寒。其带有的维生素B及糖分要高出一般水果一到两倍。可不时要养肺护胃,清除燥火,另一有一一好几个 劲食用可不还可以补虚、止咳、利肠、除热。空腹食柿子易患胃柿石症,所以最好饭后食用,尽量少食柿皮。可不还可以有效的抗氧化,减少体内沉积的氧化胆固醇,抗衰老抗衰老护肤品 品 老抗衰老护肤品 品 ,因此 对于初秋的咽喉燥渴很有疗效。

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